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皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料大米100g相克食物皮蛋1个相克食物
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自制山楂糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖100克相克食物白砂糖50克
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肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料茄子一个(300克)相克食物 肉末85克 盐
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蜂蜜小馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淀粉140克 低筋面粉20克 糖粉20克鸡蛋1个相克食物蜂蜜25克相克食物食用油40
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毛毛虫面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉120克 低筋面粉30克 干酵母4
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香蕉皮蛋燕麦酥、香蕉燕麦酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料燕麦若干相克食物香蕉1根相克食物 皮蛋(松花蛋)1个香蕉皮
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小米豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚黄豆:导滞、健脾、利水食材用料小米适量相克食物黄豆适量相克食物小米豆浆的做法1.黄豆提前6小
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羊肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜1个相克食
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牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉馅,500克 葱,盐,鸡精,十三香,胡椒粉,香油2棵,牛肉饼的做法1.葱切粒2.盐,十三香,鸡精,胡椒粉,香油3.取一块
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清汤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥料酒:活血化瘀食材用料排骨二斤相克食物小葱一个相克食物花椒15个大料一个 盐适量料酒 姜片清
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木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡
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寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料海苔2张