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平菇土鸡汤煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花椒:温中、止泻、止痛食材用料 土鸡一只(500g)
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水煮鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食
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法国沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫包菜丝 青包菜丝 胡萝卜丝 法国沙司法国沙拉的做法1.将切好的原料放在碗里2.加上沙拉酱凉拌均匀后,装盘3.是不是很简
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花生酱杏仁饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生酱40g杏仁15g相克食物 低粉80g黄油50g 糖粉
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爆炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝花椒:温中、止泻、止痛食材用料虾一斤相克食物 葱姜蒜适量干辣椒五个相克食物花椒十颗爆炒虾
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木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血山药:止泻、健脾、补肺红椒:温中、开胃、消食食材用料木耳8朵相克食物山药250g相克食物红
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奶黄冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋100g相克食物 糖
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红豆馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物 白沙糖200克 玉米油适量红豆馅的做法1.红豆拣去坏的,洗净,用水
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玉米胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饮用水适量糯米适量
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芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 饺子皮一块五毛钱的芹菜一棵
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番茄蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一斤相克食物鸡蛋一个相克食物 黄糖3分之一片蒜头3粒相克食物 盐1小匙番
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炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胗380克相克食物洋