健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
大米100g相克食物 | 皮蛋1个相克食物 |
猪肉20g相克食物 | 花椒1g |
盐2g |
皮蛋瘦肉粥的做法
1.大米放入锅内大火开锅后转小火慢炖
2.肉提前腌制好
3.皮蛋切丁备用
大米:富含碳水化合物、富含锰
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
大米100g相克食物 | 皮蛋1个相克食物 |
猪肉20g相克食物 | 花椒1g |
盐2g |
1.大米放入锅内大火开锅后转小火慢炖
2.肉提前腌制好
3.皮蛋切丁备用
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