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香菇肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:51:55  阅读:5189+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香菇5朵相克食物 肉片少许
胡萝卜少许相克食物青椒少许相克食物
油,盐少许少许相克食物
生抽少许

香菇肉片的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.食材清洗干净,备用

  • 3.香菇,胡萝卜,肉片,青椒,切片

  • 4.锅热油,倒入肉片煸炒一会,加入胡萝卜继续煸炒

  • 5.再倒入青椒,香菇一起炒,调味,装盘

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