油炸鸡棕的做法和食材用料及健康功效

食材用料

油炸鸡棕的做法

• 1.主料清理掉根部泥土

• 2.洗净，掰小，小一点，好炸，特别是用电磁炉炸。控一下水

• 3.大蒜切薄片

• 4.锅中放多一些的油，放花椒，辣椒段，大蒜炸至大蒜金黄

• 5.下鸡棕炸，撒适量盐

• 6.勤翻，炸至，金黄，这个过程有点漫长哦，我看时间时，鸡棕已下锅一两分钟了，到起锅时，用了半个多小时

• 7.成了