健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 黄瓜一个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
三色炒饭的做法
1.把胡萝卜、黄瓜切正方小丁。油锅爆炒胡萝卜、黄瓜丁和玉米，至熟
2.鸡蛋打碎下油锅煎碎，然后加入冷饭翻炒均匀
3.把炒好的玉米，黄瓜胡萝卜加入进去，加入盐翻炒均匀出锅
三色炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:34:19 阅读：5236+
来源：本站原创 作者：佘诗曼
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