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黑芝麻酱花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:56:49  阅读:2325+ 来源:本站原创 作者:文颂娴

食材用料

普通面粉200克 黑芝麻酱30克
花椒盐1克 温水适量
酵母粉5克 食用碱水0.5克(用时看着加入面肥)

黑芝麻酱花卷的做法

  • 1.普通面粉加200克,加5克酵母粉用温水和软点,盖上保鲜袋自然发酵,时间稍长加一点食用碱水,(碱水起到中和酸碱作用)

  • 2.放入碱水搅匀在加少许干面粉和匀揉成光面团,在准备黑芝麻酱和花椒盐备用

  • 3.用擀面杖擀薄点,抹均匀黑芝麻酱,在放少许花椒盐

  • 4.从一边抻来卷起

  • 5.用刀切成等量均匀块

  • 6.取个卷子剂,先抻长些

  • 7.在对折叠拧成花卷

  • 8.全部花卷拧巴好,不用醒发直接上蒸笼屉上

  • 9.入蒸锅之前把蒸锅放入凉水,在把蒸屉入蒸锅,盖上锅盖小火至开锅上气,改大火蒸12一15分钟即可成熟

  • 10.关火打开锅盖,拿出花卷可以食用

  • 11.早餐,搭配小菜,小米粥和咸鸭蛋,黑芝麻花卷一顿丰盛营养早餐

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