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香菇滑肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:09:58  阅读:780+ 来源:本站原创 作者:李冰冰

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇250克相克食物 瘦肉100克
酸菜10克1克
蚝油适量淀粉少许

香菇滑肉片的做法

  • 1.准备好图中的食材。

  • 2.香菇去蒂洗净后用淘米水浸泡一会儿。

  • 3.酸菜洗干净,用淘米水浸泡一会儿,洗净盐分,切成丝,瘦肉切成薄片用少许盐,蚝油,淀粉抓匀腌制一会儿。

  • 4.香菇洗净后沥干水分,切成薄片备用。

  • 5.锅里倒入适量油,把肉片滑炒变色盛出。

  • 6.锅里留少许油,放入香菇片翻炒。

  • 7.翻炒至香菇变软后加入酸菜丝继续翻炒。

  • 8.香菇酸菜炒均匀后加入少许盐调味继续翻炒片刻。

  • 9.然后快速倒入肉片。

  • 10.翻炒均匀即可出锅。

  • 11.简单的一道家常菜就做好了。

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