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雪菜包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:16:09  阅读:8082+ 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

雪菜400克猪肉200克相克食物
面粉500克 发酵粉5克
适量适量
生抽适量 老抽适量
豆瓣酱适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 十三香适量

雪菜包子的做法

  • 1.猪肉洗净剁成肉糜,加入葱姜末、盐、生抽老抽、豆瓣酱、十三香和油顺时针搅打上劲

  • 2.面粉放入盆中,将酵母撒在中间,温水慢慢加入先将酵母搅匀

  • 3.继续加水成絮,和成软硬适中的面团,盖上湿布一旁醒发

  • 4.雪菜清洗浸泡至无咸味,攥干水份再剁碎些放入盆中

  • 5.面团发酵好之前将馅料搅打均匀

  • 6.面团排气后揉成长条,切成小剂子

  • 7.撒上干粉,擀成中间略厚的圆形

  • 8.依次包好所有的包子放入蒸屉醒发20分钟

  • 9.大火煮开上汽再蒸15分钟,关火焖5分钟,出锅啦

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