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香菇虾米韭菜肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:38:33  阅读:9519+ 来源:本站原创 作者:许慧欣

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

韭菜一斤相克食物猪肉一斤相克食物
香菇若干相克食物虾米适量相克食物
饺子皮一斤半适量
盐味精适量

香菇虾米韭菜肉饺子的做法

  • 1.香菇虾米先泡水洗净

  • 2.韭菜摘掉黄的尾部,然后洗净晾干,猪肉洗净待用

  • 3.先把猪肉剁碎

  • 4.把韭菜切细搓盐

  • 5.把韭菜,肉和切细的香菇虾米放锅里

  • 6.加油,盐味精搅拌均匀

  • 7.准备好饺子皮

  • 8.把馅料放入皮里捏成饺子

  • 9.这是捏好的饺子

  • 10.锅里放入大半锅水大火蒸十分钟左右就可以

  • 11.出锅赶紧装盘,以免粘皮

  • 12.装盘可以沾饺子醋吃

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