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润肺养颜杏仁茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:20:17  阅读:5989+ 来源:本站原创 作者:吴启华

食材用料

新疆大甜杏仁50G 精河枸杞
若羌红枣 哈国杏肉干
核桃仁 添加
后面的几样按 口味

润肺养颜杏仁茶的做法

  • 1.首先取大甜杏仁50克。这款杏仁蛋白含量高,打杏仁茶或杏仁豆浆效果好,杏香浓,口感滑爽。

  • 2.将杏仁加温水浸泡2小时,可轻松剥去杏仁表面的黄皮皮了。。。手一搓就掉了。

  • 3.将枸杞,若羌红枣,哈国杏肉干一并清水洗净,备用。红红的枸杞,好可爱:)有特别的甜香味道:)

  • 4.哈国杏肉干比较干。需要多泡一会儿。

  • 5.红枣,核桃仁,是最养人的哦。

  • 6.OK,二小时后,经过充分浸泡的杏仁,表面的黄皮皮就可以一搓就掉了。。非常白嫩哦~

    将杏肉切为丝。所有食材盛碟备用。

  • 7.现在,将上述食材倒入豆浆机。加满水,你就可以解脱了哦。

  • 8.OK,享受一会温暖的春日阳光,15分钟后回来!!豆浆机工作完毕~  我们将煮好的杏仁浆倒入碗中,喜欢甜味,可以按爱好加入冰糖,也是春燥清肺的哦。

  • 9.再来一个完美搭配。。呵呵。。我喜欢杏仁茶 脆香美国大杏仁者 罗布麻茶

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